Тревожные состояния и пагубные привычки

Тревожные состояния в современном мире – это большая проблема, которая ежегодно ухудшает жизни миллионов человек. Заботясь о своём здоровье и мечтая о счастливой жизни здорового человека, важно понимать, что требуется следить не только за своим физическим здоровьем, но и психологическим.

Многие тревожные состояния приводят к тому, что человек приобретает пагубные привычки. Ощущая какую-либо тревогу или беспокойство, люди пытаются уменьшить данные неприятные ощущения при помощи употребления алкоголя или наркотиков, но таким образом делают себе только хуже. Во время алкогольного или наркотического опьянения действительно наступает облегчение, но как только концентрация отравляющих веществ в организме уменьшается, наступает ухудшение как физического, так и психологического состояния. В итоге, пытаясь облегчить свою душевные терзания, человек только ухудшает свой физическое и психологическое состояние, разрушая свою жизнь.

Выбраться из образовавшейся таким образом зависимости достаточно сложно, именно поэтому существуют клиники, где зависимому человеку могут помочь не только физически побороть своё пристрастие, но полностью искоренить желание употреблять спиртные напитки или же наркотические вещества на психологическом уровне.

Почему после употребления алкоголя улучшается настроение?

Алкоголь способствует искусственной выработке серотонина и дофамина, которые называют гормонами счастья или радости. Однако, данные гормоны в нашем организме не могут вырабатываться постоянно и после большого количества выработанных гормонов, организму требуется время на то, чтобы восстановить их уровень.

В результате регулярного употребления алкоголя, организм человека находится в постоянном стрессе и способен вырабатывать данные гормоны только во время повышения уровня алкоголя в крови. Из-за этого люди, страдающие от алкогольной зависимости, испытывают ломку и депрессивные состояния после того, как долгое время не употребляют алкоголь.

Как избавиться от пагубных привычек и научиться радоваться жизни?

Следует понимать, что алкоголизм – это психологическая зависимость, а не физическая. Физически организму можно помочь избавиться от отравляющих его веществ, но если не решить психологические проблемы больного, то результата не будет – он вновь захочет прильнуть к бутылке, чтобы ощутить легкое чувство эйфории.

Для борьбы с алкогольной зависимостью, важно соблюсти следующие шаги:

· Очистить организм от ядовитых веществ (алкоголя);

· Устранить те проблемы со здоровьем, которые были вызваны длительным употреблением алкоголя;

· Поменять круг общения, если именно он поспособствовал регулярному употреблению алкоголя;

· На всём этапе лечения работать с психологом: решать свои внутренние проблемы, обговаривать переживания, искать хобби и увлечения, а главное – учиться находить радости в других вещах и событиях, кроме употребления алкоголя или наркотических средств.

Важно отменить, что работать с психологом нужно КАЖДОМУ, кто хочет избавиться от алкогольной или наркотической зависимости. Даже если дома зависимого человека ждёт его семья, близкие и любимые люди, то помощь психолога для него также важна, как и для одиноко человека, у которого нет поддержки вне стен кабинета психолога и наркологической клиники.

Если вам или вашим близким нужна помощь – звоните или оставляйте заявку на обратный звонок. Специалист нашей клиники свяжется с вами и поможет найти выход из имеющейся ситуации, начав жизнь с чистого листа!